In deze lessen leer je hoe je jezelf kunt beschermen als in een lastige of gevaarlijke situatie komt. We oefenen houdingen en bewegingen die helpen om rustig te blijven en op de juiste manier te reageren.
Je leert sterker in je schoenen staan, goed je grenzen aan te geven en krijgt meer zelfvertrouwen. Doe je mee?
De docent
De lessen worden gegeven door Mitchell Lammers, een ervaren kickbokser en Europees én tweevoudig wereldkampioen. Met zijn enthousiasme en passie voor de sport leert hij kinderen op een leuke en veilige manier de basis van zelfverdediging en kickboksen.